Gimnasia Zen

EJERCICIOS QUE EQUILIBRAN TU ENERGÍA INTERIOR.


GIMNASIA ZEN

Es una gimnasia suave que se puede aplicar a la vida cotidiana, fortalece la forma física, alivia el dolor de espalda, es un entrenamiento suave para los músculos, ANTI EDAD y relajación por medio de una gimnasia saludable.

El trabajo corporal de los estiramientos Zen se realiza a través de la llamada relación energética, basada en los doce canales primarios o meridianos que conectan los órganos y hacen fluír la energía (el KI) del interior hacia el exterior.
Trabajando en seis líneas distintas, puede equilibrarse la energía vital de esos meridianos.


La práctica regular de estos estiramientos no sólo permite localizar la energía bloqueda, sino que puede prevenir que eso suceda.

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