Yoga Terapéutico

El yoga es una intervención multifacética. Es una práctica farmacéutica autorregulada, con la capacidad de cambiar la composición bioquímica, el equilibrio de neurotransmisores, los microbios, los campos eléctricos y más. También utiliza el movimiento, la quietud, las imágenes, la mente, la respiración y la intención para producir estados cinestésicos y emocionales específicos, así como cambios físicos.

El yoga tiene una vasta historia que abarca al menos cuatro milenios y una tradición oral mucho más antigua. No es fácil de definir ya que sus raíces originales se han extendido mucho más y más de lo que se percibe popularmente. Al igual que el árbol de higuera, el "tronco" del Yoga es una de las seis darshanas antiguas más importantes de la India (una darshana es una filosofía, o más bien una "vista" particular) que ha desarrollado múltiples brotes y raíces que se han entrelazado e interpenetrado con otros. Estos han evolucionado a lo largo de los siglos a través de la acumulación de evidencia experiencial incorporada y la aplicación del rigor científico en la metodología de la investigación. Hay conexiones con los Vedas, los antiguos textos sánscritos que datan desde el comienzo de la cultura india. El yoga es la ciencia interna, el conocimiento experimental del más alto nivel de interconectividad entre los humanos, el universo y la conciencia omnipresente , con múltiples caminos, técnicas y tecnologías.

El yoga se menciona a lo largo de la evolución de la filosofía india, incluido el budismo y el jainismo, y otras ramas que se originaron alrededor del año 500 a. C. Los primeros siglos de la Era Común vieron el surgimiento de la filosofía dualista de Samkhya, otra de las seis darshanas . Un seguidor del Samkhya, Pata ň jali, compiló los Yoga Sutras dentro del Yoga Darshana antes de 400 CE. A comienzos del primer milenio de la Era Común, surgieron las filosofías no dualistas de Vedanta y la polinización cruzada entre el Shaivismo y el Budismo. En el siglo VIII, Vedanta se perfeccionó y se delinearon cuatro caminos del Yoga: Karma Yoga (acción), Jnana Yoga (conocimiento), Bhakti Yoga (amor y devoción) y Raja Yoga (que involucra meditación).

El período 300–1300 dC vio el surgimiento de la espiritualidad Shaivismo / Budismo de Tantra, trayendo el principio femenino, Shakti: “Si solo hay un Ser, ¿por qué debería haber tanta lucha involucrada en su realización? En otras palabras, ¿por qué tenemos que pensar en el mundo y, por lo tanto, en la mente y el cuerpo, como un enemigo que debe ser vencido?. La unión con el ser superior puede realizarse a través del cuerpo e incluso dentro de todas las cosas manifiestas, porque todo es Shiva / Shakti. El desarrollo conjunto del Tantra en las escuelas indias Darshana y budista resultó en una fuerte superposición entre los dos, particularmente el budismo Vajrayana y Mahayana. El tantra florecía en la India en el siglo VIII, y el tantra budista se expandió al Tíbet, China y el sudeste asiático, incluida Indonesia.