Yogaterapia

El cuerpo puede convertirse en una herramienta muy poderosa cuando nos atascamos en caos mentales. Las sensaciones, los reflejos, las lesiones, el dolor, las restricciones físicas, la respiración, el movimiento y la comida afectan nuestro estado mental.

Como seres multidimensionales, tenemos la necesidad de integrar las diferentes partes de nosotros mismos para crear un sentido de la totalidad del "yo".Un camino de yoga en particular sugiere que en nuestro centro está la chispa de la divinidad, el atman , nuestra realidad espiritual. Según la visión yóguica, según lo descrito por Vivekananda, una persona es una entidad espiritual que utiliza el cuerpo-mente como vehículo para interactuar en el mundo material. El significado de los términos divinidad y espiritual son únicos para cada individuo.

El "vehículo cuerpo-mente" puede considerarse en el Yoga como parte de las capas, o envolturas, alrededor de esta chispa de divinidad en nuestro centro, y el número de capas varía según el camino de la filosofía del Yoga.

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