Relax Yoga.

En este taller, nos enfocaremos en la máxima relajación para la mente, el cuerpo y el alma.

Al ser guiado a través de una meditacion, experimentará un mini masaje de espalda con cristales, un masaje facial y de cráneo. 

 Una mezcla de aceites esenciales se utiliza en el proceso para proporcionarle los máximos beneficios. Un toque tierno de terapeuta ayuda a los nervios a la dicha y a revitalizarse. Ayuda a aliviar el estrés, es un buen refuerzo del estado de ánimo, ayuda a relajar los músculos tensos, también mejora el sueño profundo y efectivo, ayuda a aliviar la tensión y el dolor que se sienten en esta área. Más tarde nos enfocamos en posturas de yin yoga. El Yin Yoga es único en el sentido de que te piden que te relajes en la postura y suavices el músculo. Yin ofrece un acceso mucho más profundo al cuerpo. Aumenta la movilidad en el cuerpo, especialmente las articulaciones y las caderas.

Este taller es un antídoto perfecto para el estrés de la vida moderna que puede dejarnos con tensión crónica, vitalidad agotada y mental.