Yoga Kundalini

Kundalini yoga es una forma de yoga que se adapta a todos.

Funciona usando varios métodos en paralelo y en diferentes combinaciones; posiciones, movimiento, mantra, enfoque y respiración. Es fácil adaptarse a las condiciones individuales y satisfacer las necesidades donde el yoga puede ayudar. Pueden ser limitaciones físicas o problemas relacionados con el estrés, etc. Algunas personas acuden al entrenamiento como una profundización, para fortalecerse y desarrollarse con la ayuda del yoga. Otros tienen la idea de convertirse en maestros de yoga, pero en ambos casos se necesita la experiencia personal.
Kundalini yoga es mucho más que movilidad física y llegar a los dedos de los pies. No tiene que ser atlético, pero todos son bienvenidos, independientemente de su edad o físico. Se trata de usar las herramientas de Kundaliniyoga para aprender curiosidad sobre la vida, el poder y la fuerza internos y externos y nuestras oportunidades para desarrollarnos como seres humanos.

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