Tonificación de ChakraS

La tonificación del chakra se basa en la vibración de los 7 chakras. Cada chakra vibra en una frecuencia ligeramente diferente y resuena con una vocal específica. Al concentrarnos en un chakra con su color y vocal a la vez, podemos abrir, purificar, estimular y calmar estos centros de energía vital. Este taller es una hermosa manera de resonar contigo mismo y en un grupo también. ¡No se necesitan habilidades especiales de canto!
La tonificación de Chakras es una práctica curativa (que combina sonidos, vibraciones, enfoque, intención, presencia y deliberación). Le permite abordar y sanar partes específicas de su ser físico o emocional que necesitan apoyo. O de esta manera puede facilitar su salud general y mantener un estado interior equilibrado. 
La tonificación del chakra consiste en contemplar, escuchar textos de mantra y luego tonificar ciertas vocales relacionadas con los 7 chakras. Al hacerlo, para elevar la experiencia, puede prestar atención a algunas áreas específicas. 

LOS SIETE CHAKRAS CON COLORES Y VOCALES ASOCIADOS.
Los chakras son centros de energía en el cuerpo energético. Cada Chakra está conectado anatómica, fisiológica, energética y corporalmente a cierta parte del cuerpo, así como emocional y espiritualmente conectado a siete aspectos diferentes de la vida.
Están conectados con la salud y el bienestar a través de su función de proporcionar energía al ser y liberar energías que no son necesarias. Al igual que la respiración del aire, dentro y fuera, los chakras están respirando energía. Algunos de ellos también tienen la función de ser órganos de percepción, al igual que nuestros órganos sensoriales, pero percibiendo información no sensorial.
Cada vocal se puede pronunciar con variaciones. Cada vez que haga el ejercicio, busque el tono correcto de acuerdo con su percepción de resonancia con un chakra específico. Encontrará que los tonos-frecuencias más bajos resuenan con los chakras más bajos y los tonos-frecuencias más altos resuenan con los chakras más altos.

7. SAHASRARA | CHAKRA DE LA CORONA - vocal EE
6. AJNA | TERCER OJO CHAKRA - vocal E
5. VISHUDDA | CHAKRA DE GARGANTA - vocal AE
4. ANAHATA | CHAKRA DEL CORAZÓN - vocal A
3. MANIPURA | CHAKRA DEL PLEXO SOLAR - vocal O
2. SVADHISHTHANA | CHAKRA SACRAL - vocal U
1. MULADHARA | CHAKRA RAÍZ - vocal UV
En la sesión aprenderás:
*Posición del cuerpo.
*Respiración
*Posición de la lengua
*Ritmos
*Ejercicio de tonificación.
*Textos de contemplación: -como leer y escuchar, -colores de los chakras, -mantras.

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