Yoga Querétaro

Combina posturas de yoga con ejercicios y prácticas de voz para crear una experiencia de yoga vocal. Aprende a abrazar tu voz como un hermoso reflejo de quién eres mientras estás realizando movimientos de manera consciente. Anclas y despejas la energía en tu cuerpo. Llevar el sonido a las poses "amplifica la experiencia... te ayuda a sentirte más fuerte y con más confianza", dice ella. “Se trata de encontrar tu propio sonido orgánico”. Tu voz es el instrumento a través del cual estás cultivando el yoga vocal.  enfatiza que no es cómo se ve la pose o cuál es el sonido, sino cómo se siente . El yoga vocal se considera yoga del quinto chakra. Los chakras son centros de energía en su cuerpo, y la salud y el equilibrio de sus chakras afectan su salud y bienestar general, de acuerdo con los antiguos textos y creencias de la India. El quinto chakra está asociado con la garganta. Las técnicas que emplea Hughes aumentan la energía en torno al habla y la expresión. El yoga vocal t...

Body Yoga Workout es un yoga dinámico que combina fuerza y ​​flexibilidad, resistencia, coordinación, equilibrio y concentración . Una versión moderna del yoga tradicional que tiene como objetivo promover la salud.  Alivia la fatiga y fortalece el sistema nervioso. Durante los ejercicios dinámicos, la carga de potencia se alterna con la relajación y el estiramiento de los músculos realizados en dinámica. Esto  ayuda además de desarrollar la flexibilidad, fortalecer las articulaciones, aumentar la energía en el cuerpo y la resistencia, así como mejorar el funcionamiento del sistema circulatorio y del corazón . Hoy en día después de  años probando, ajustando y perfeccionando la técnica de Yoga, se pudo crear una serie de entrenamientos altamente eficientes. Probablemente sabes que el yoga tradicional es ideal para muchas cosas. Ayuda a aliviar el estrés. Mejora la flexibilidad. Pero no construye mucho músculo. Así que se creado algo diferente,  perfectas c...

Esta antigua práctica se ejemplifica en una variedad de técnicas. Los más conocidos incluyen una forma tántrica de Vipassana, la utilización de mantras, la meditación en yantras y mandalas, la activación de los chakras de manera específica, la canalización adecuada de la energía kundalini, así como el uso de música designada de manera deliberada. Laya Yoga es una forma más oscura de meditación tántrica, y quizás una de las más poderosas. En una ceremonia tántrica sagrada.  De acuerdo con las antiguas tradiciones tántricas, es crucial que tales técnicas sean compartidas con un estudiante por un maestro, a través de un rito sagrado . En Laya Yoga mezclan la técnica con el poder y la influencia del linaje y, a través de la práctica diligente por parte del estudiante, logrando florecer más allá de una simple semilla de conocimiento . Puede convertirse en una herramienta viable y un puente hacia la maduración espiritual. Por lo tanto, un maestro imparte no solo una enseñanza, sino tambi...