Body Yoga Workout. Body Sculpt.
Body Yoga Workout es un yoga dinámico que combina fuerza y flexibilidad, resistencia, coordinación, equilibrio y concentración .
Una versión moderna del yoga tradicional que tiene como objetivo promover la salud. Alivia la fatiga y fortalece el sistema nervioso. Durante los ejercicios dinámicos, la carga de potencia se alterna con la relajación y el estiramiento de los músculos realizados en dinámica. Esto ayuda además de desarrollar la flexibilidad, fortalecer las articulaciones, aumentar la energía en el cuerpo y la resistencia, así como mejorar el funcionamiento del sistema circulatorio y del corazón .
Probablemente sabes que el yoga tradicional es ideal para muchas cosas. Ayuda a aliviar el estrés. Mejora la flexibilidad. Pero no construye mucho músculo.
Así que se creado algo diferente, perfectas combinaciones. Los ejercicios más efectivos de yoga, ejercicios de bajo impacto, he hicimos modificaciones para personas no flexibles.
Se diseño un programa de entrenamiento para esculpir los músculos que quieras.
Quema la grasa que no necesitas, convierte tu cuerpo en una máquina bien engrasada, sin dolor y resistente a las lesiones.
Es el cuerpo que quieres y el cuerpo que necesitas.
Aquí no encontrarás movimientos sin sentido ni repetitivos. El Body Yoga Workout utiliza movimientos controlados para esculpir el músculo magro de larga duración.
Tu cuerpo necesita tiempo para recuperarse y fortalecerse.
Body Yoga Workout es un programa de yoga para desarrollar fuerza, estabilidad y resistencia en la parte superior del cuerpo, construye glúteos, aumenta la movilidad de la parte inferior del cuerpo para aumentar la capacidad de acondicionamiento físico funcional y evitar lesiones en las rodillas, los tobillos, las caderas y la columna vertebral.
Transforma tu cuerpo en una máquina bien engrasada con Body Yoga Workout.
Esta clase combina la fuerza, la movilidad, el equilibrio y el control.
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