Body Yoga Workout

Body Yoga Sculpt combina dinámicamente el fortalecimiento y el estiramiento para desarrollar un cuerpo fuerte y tonificado con la capacidad completa de mover cada articulación y músculo libremente y con un rango completo de movimiento. Dinámica y fácil de seguir, esta técnica de cuerpo completo trabaja a través de todos tus 650 músculos y 360 articulaciones para liberarlos, equilibrarlos y aliviarlos de la tensión en el proceso, haciéndote sentir con más energía.
Body Yoga Sculpt se basa en los movimientos fluidos del yoga que crean salud y equilibrio, las teorías de fortalecimiento detrás del ballet que crean músculos largos, delgados y flexibles y los principios curativos de la fisioterapia que crean un cuerpo sin dolor.

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

Yoga Kemetica. Curso-taller

Imagen
En este curso-taller exploraremos las raíces antiguas de la filosofía espiritual y la práctica del Yoga que se remonta al principio de los tiempos. La idea general de las prácticas que buscan lograr la transformación y trascendencia de la conciencia que comenzó con los primeros humanos que surgieron del corazón de África. El sistema egipcio de yoga kemético combina meditación, respiración profunda y movimientos físicos para enfatizar la respiración, el autodesarrollo, la curación de la mente, el cuerpo y el espíritu y el autodescubrimiento. El yoga kemético se aprovechó como una forma de conectarse con los ancestros a través del “cuerpo energético”. De la misma manera que tenemos un cuerpo físico que opera de una manera específica, también tenemos un cuerpo energético que opera sobre la circulación de la fuerza vital. En este curso-taller realizaremos un recorrido de las posturas de yoga talladas en las paredes de los templos del antiguo Egipto. Aunque es un hecho apenas conocido que
Leer más

Diferencias entre Yoga Moderno y Yoga Tradicional.

Imagen
El yoga hoy en día es diverso, se interpreta de muchas maneras que van desde un viaje espiritual hasta una práctica curativa o meditación. Esta variedad puede hacer que sea difícil distinguir entre las diferentes interpretaciones.  El yoga moderno a menudo comienza con asanas o posturas, mientras que el yoga tradicional puede que no enfatice tanto las posturas físicas. También incorpora elementos de la psicología humana y la filosofía del yoga, equipando a las personas para manejar mejor los desafíos de la vida. El yoga tradicional enseña a abrazar el yoga como una forma de vida en lugar de solo una práctica. El yoga moderno a menudo se divide en "estilos de yoga", cada uno de los cuales ofrece un enfoque único para practicar asanas y se centra principalmente en el movimiento físico, la condición física y las posturas. Por el contrario, el yoga tradicional se clasifica en "tipos de yoga", cada uno de los cuales representa diferentes caminos hacia la autorrealización
Leer más

SENSUAL yoga

Imagen
Sensual Yoga te ayuda a desarrollar una mayor confianza en ti mismo, una mayor sensualidad, comodidad y tranquilidad en tu cuerpo. Aprende a apreciar tu feminidad y poder. En Yoga Querétaro creamos un espacio seguro para que las personas sientan y expresen su paisaje emocional interno. Un ejercicio fantástico para todo el cuerpo, una meditación en movimiento. No todas las mujeres quieren bailar alrededor de una barra, pero a la mayoría de las mujeres les gustaría sentirse sexys y recuperar sus cuerpos.   Movimientos para ayudarnos a profundizar, y  movimientos sensuales. Todas las mujeres de la sala participan y no hay mirones.  Este taller combina asanas de yoga clásicas con movimientos sensuales y fortalecimiento abdominal central.  El practicar yoga es ideal para mejorar muchos aspectos de tu vida, incluida tu sexualidad. Ciertas posturas se enfocan específicamente en el chakra sacro y el plexo solar, que son dos centros de energía relacionados con las sensaciones sexuales. Cuando e
Leer más