Yoga, Danza, Movimiento Consciente y el desarrollo de las Estrategias Creativas.

En un mundo global y altamente competitivo, la importancia de la creatividad está en aumento, ya que favorece la adaptabilidad, la salud y la realización personal. 

La creatividad es más que un proceso mental; el cuerpo, con sus movimientos y procesos sensoriomotores, juega un papel fundamental en la generación de nuevas ideas y se nutre al incorporar y relacionarse con características del entorno, usando el contexto como parte del sistema cognitivo.

El movimiento en sí mismo, como una acción dirigida y consciente, contribuye directamente a la cognición y a la generación de pensamiento creativo.

La creatividad se extiende al utilizar herramientas y elementos del entorno como extensiones de nuestra propia capacidad cognitiva y creativa.

La corteza prefrontal del cerebro  es crucial para el proceso creativo, ya que está involucrada en la estimulación visual, auditiva y propioceptiva, conectando la información sensorial con el movimiento y la creatividad.

Al conectar el movimiento con el entorno y la experiencia, se generan patrones de pensamiento que permiten la síntesis de procesos biológicos y el desarrollo de ideas innovadoras.

La creatividad se beneficia de la integración del cuerpo, las experiencias y las interacciones con el mundo, lo que implica una combinación de procesos conscientes e inconscientes.

Existe bastante literatura sobre la ciencia de la creatividad, dónde de manera muy clara se identifican los elementos que sustentan la realización del potencial creativo de un individuo. En la cual, la "Creatividad en movimiento", es examinada a partir de la idea de ser considerada, el sistema de potencial creativo y sus actividades de movimiento enriquecidas como una forma de activar la capacidad creativa en el individuo.

 En resumen, la literatura nos da información que destaca las interacciones entre los elementos del entorno (es decir, los valores culturales, las interacciones sociales y el mundo material) y los elementos de los actores (es decir, los atributos y estados afectivos, las habilidades cognitivas y la expresión física). Desde una perspectiva sistémica,  dónde se destacan qué deben buscar las intervenciones para potenciar la creatividad, a fin de facilitar el surgimiento de acciones creativas. 

Dada la actual escasez de intervenciones holísticas, corporales e interactivas basadas en la evidencia de la literatura, para fomentar los elementos del potencial creativo identificados en los individuos se toma como primera opción el movimiento, movimiento consciente, o danza o yoga. Siempre y cuando, se tenga una instrucción profesional. 

Repito hay bastante información en la literatura sobre las ciencias del movimiento y la conceptualización de la alfabetización física para sugerir que las actividades de movimiento enriquecidas son vías prometedoras para explorar. Específicamente, siguiendo enfoques pedagógicos no lineales, se introduce una intervención denominada improvisación del movimiento. Más común en el mundo de la Danza como improvisación. 

Se utilizan principios de dinámica ecológica para explicar cómo la improvisación con movimiento en un entorno  puede conducir a la expansión del repertorio cognitivo, afectivo, social y cultural. 

En general, la combinación de la creatividad y las ciencias del movimiento demuestra el potencial de las intervenciones de movimiento bien diseñadas para despertar el potencial creativo de las personas y superar la tendencia a permanecer ancladas en un estado de inercia.

Para finalizar, trasladando, este conocimiento y dinámicas para la creación de estrategias, un ejemplo el juego del ajedrez. 

Entonces, en mi experiencia,  estás actividades, Yoga, Movimiento Consciente y Danza, de manera combinada, nos pueden ayudar con este objetivo y sus variables, dependiendo de la situación del Individuo  y sus metas personales.