Yoga Querétaro

Combina posturas de yoga con ejercicios y prácticas de voz para crear una experiencia de yoga vocal. Aprende a abrazar tu voz como un hermoso reflejo de quién eres mientras estás realizando movimientos de manera consciente. Anclas y despejas la energía en tu cuerpo. Llevar el sonido a las poses "amplifica la experiencia... te ayuda a sentirte más fuerte y con más confianza", dice ella. “Se trata de encontrar tu propio sonido orgánico”. Tu voz es el instrumento a través del cual estás cultivando el yoga vocal.  enfatiza que no es cómo se ve la pose o cuál es el sonido, sino cómo se siente . El yoga vocal se considera yoga del quinto chakra. Los chakras son centros de energía en su cuerpo, y la salud y el equilibrio de sus chakras afectan su salud y bienestar general, de acuerdo con los antiguos textos y creencias de la India. El quinto chakra está asociado con la garganta. Las técnicas que emplea Hughes aumentan la energía en torno al habla y la expresión. El yoga vocal t...

Body Yoga Workout es un yoga dinámico que combina fuerza y ​​flexibilidad, resistencia, coordinación, equilibrio y concentración . Una versión moderna del yoga tradicional que tiene como objetivo promover la salud.  Alivia la fatiga y fortalece el sistema nervioso. Durante los ejercicios dinámicos, la carga de potencia se alterna con la relajación y el estiramiento de los músculos realizados en dinámica. Esto  ayuda además de desarrollar la flexibilidad, fortalecer las articulaciones, aumentar la energía en el cuerpo y la resistencia, así como mejorar el funcionamiento del sistema circulatorio y del corazón . Hoy en día después de  años probando, ajustando y perfeccionando la técnica de Yoga, se pudo crear una serie de entrenamientos altamente eficientes. Probablemente sabes que el yoga tradicional es ideal para muchas cosas. Ayuda a aliviar el estrés. Mejora la flexibilidad. Pero no construye mucho músculo. Así que se creado algo diferente,  perfectas c...

Esta antigua práctica se ejemplifica en una variedad de técnicas. Los más conocidos incluyen una forma tántrica de Vipassana, la utilización de mantras, la meditación en yantras y mandalas, la activación de los chakras de manera específica, la canalización adecuada de la energía kundalini, así como el uso de música designada de manera deliberada. Laya Yoga es una forma más oscura de meditación tántrica, y quizás una de las más poderosas. En una ceremonia tántrica sagrada.  De acuerdo con las antiguas tradiciones tántricas, es crucial que tales técnicas sean compartidas con un estudiante por un maestro, a través de un rito sagrado . En Laya Yoga mezclan la técnica con el poder y la influencia del linaje y, a través de la práctica diligente por parte del estudiante, logrando florecer más allá de una simple semilla de conocimiento . Puede convertirse en una herramienta viable y un puente hacia la maduración espiritual. Por lo tanto, un maestro imparte no solo una enseñanza, sino tambi...

Un chakra o rueda es un punto de prana (energía) en nuestro cuerpo sutil, ubicado en las contrapartes físicas de nuestro cuerpo como las venas, arterias y nervios. El yoga es una forma extremadamente beneficiosa de liberar el prana o la fuerza vital cuando está atascado. El yoga libera la energía mohosa e invita a la energía fresca en nuestro sistema a través de las posturas y la respiración. La noción de chakras proviene de las tradiciones espirituales del hinduismo. El término chakras se traduce como "rueda giratoria" en sánscrito. En la filosofía yóguica, se cree que el cuerpo humano no está compuesto solo de materia física como huesos, músculos y tejidos; el cuerpo humano también está formado por capas de campos de energía que fluyen a través y alrededor del cuerpo. Estos campos de energía, o canales, se llaman nadis; la fuerza vital que viaja a través de los nadis se llama prana. En la filosofía yóguica, hay siete lugares en el cuerpo donde convergen estos canales. Estas...

Este episodio trata sobre cómo puedes usar diferentes formas de baile para equilibrar tus diversos chakras (centros de energía en el cuerpo).  El cuerpo es la raíz de todos los desequilibrios emocionales y al mover nuestros cuerpos de ciertas maneras, podemos liberar traumas, dolor y bloqueos para que nuestra energía pueda fluir libremente y podamos expandirnos hacia nuestro yo superior. El papel del sistema de chakras es ayudar a regular el campo de energía humano, comúnmente conocido como el aura. El aura es una matriz dinámica y energética que incluye los aspectos físicos, emocionales, mentales y espirituales de nuestro ser. CHAKRA BASE – LA DANZA DE LOS INSTINTOS La danza del chakra base se inspira en la danza tribal, tal como se encuentra en las culturas indígenas de África, Australia y América del Norte. Estos bailes están ligados a nuestras raíces, supervivencia y puesta a tierra. En Chakradance imaginamos bailar alrededor de una antigua fogata, dando vida a nuestra prop...

Chakra Dance, es un viaje de danza meditativo y sanador a través de los 7 chakras. Usando un movimiento que fluye libremente (NO se necesita experiencia en danza, solo una mente abierta) con música específica de diferentes culturas e imágenes guiadas, bailamos para conectarnos con nuestro mundo interior y exterior. Basándose en la sabiduría de la psicología junguiana, ChakraDance, es una danza para la curación y el autodescubrimiento. Cada baile da lugar a diferentes percepciones y sentimientos y usamos el arte del mandala para anclar e integrar nuestra experiencia. Los chakras son los centros de energía del cuerpo sutil. Hay muchos chakras en nuestro cuerpo, más grandes (encima de la cabeza) y más pequeños (encima de los dedos). Siete círculos de energía principales se denominan chakras y se encuentran por encima de la partitura espinal. Todos los chakras contienen el potencial de transformarse en poderosas zonas erógenas. Aunque no podemos verlos o sentirlos con nuestros sentidos,...

Este Curso-Taller introctorio presencial está diseñado tanto para principiantes como para participantes regulares de Chakradance. Esta serie ha sido diseñada para participantes que están listos para un profundo trabajo de transformación interior. Descubra todas las facetas de quién es usted, gane claridad y perspicacia, y reconéctese con su yo verdadero y auténtico. A medida que su mundo exterior cambia para alinearse con su mundo interior, esté abierto a descubrir su verdadero camino y propósito. Nuestros programa de construye por una serie de 7 talleres. En cada taller exploramos un chakra principal diferente cada semana. Viajar es una experiencia profundamente transformadora de los 7 chakras principales.  Cada taller está limitado a 5 asistentes. Las clases están diseñadas para ser íntimas y se llevan a cabo en un estudio privado que ha sido creado específicamente para Chakradance. Las clases se llevarán a cabo en una habitación con la ambientación necesaria. En este 'espacio sa...