Yoga Querétaro

Sensual Yoga te ayuda a desarrollar una mayor confianza en ti mismo, una mayor sensualidad, comodidad y tranquilidad en tu cuerpo. Aprende a apreciar tu feminidad y poder. En Yoga Querétaro creamos un espacio seguro para que las personas sientan y expresen su paisaje emocional interno. Un ejercicio fantástico para todo el cuerpo, una meditación en movimiento. No todas las mujeres quieren bailar alrededor de una barra, pero a la mayoría de las mujeres les gustaría sentirse sexys y recuperar sus cuerpos.   Movimientos para ayudarnos a profundizar, y  movimientos sensuales. Todas las mujeres de la sala participan y no hay mirones.  Este taller combina asanas de yoga clásicas con movimientos sensuales y fortalecimiento abdominal central.  El practicar yoga es ideal para mejorar muchos aspectos de tu vida, incluida tu sexualidad. Ciertas posturas se enfocan específicamente en el chakra sacro y el plexo solar, que son dos centros de energía relacionados con las sensac...

Body Yoga Sculpt combina dinámicamente el fortalecimiento y el estiramiento para desarrollar un cuerpo fuerte y tonificado con la capacidad completa de mover cada articulación y músculo libremente y con un rango completo de movimiento. Dinámica y fácil de seguir, esta técnica de cuerpo completo trabaja a través de todos tus 650 músculos y 360 articulaciones para liberarlos, equilibrarlos y aliviarlos de la tensión en el proceso, haciéndote sentir con más energía. Body Yoga Sculpt se basa en los movimientos fluidos del yoga que crean salud y equilibrio, las teorías de fortalecimiento detrás del ballet que crean músculos largos, delgados y flexibles y los principios curativos de la fisioterapia que crean un cuerpo sin dolor.

La Danza del Yoga del Útero también es conocida por su nombre kemético (egipcio) Abu Em Khat. Fue creado  e inspirado por nuestros antiguos Ancestros de Kemet en el Valle del Nilo africano. Cada movimiento te conecta con los primeros sanadores del planeta que usaron movimientos sagrados para alinearse y sintonizarse física, mental y espiritualmente. La danza del útero (Abu Em Khat) te dará longevidad, serenidad y poder con cada respiración y con cada movimiento. cada pose representada. La Danza del Útero consta de  69 posturas curativas del Yoga Kemetica del útero y 39 movimientos de baile, así como ejercicios de respiración, afirmaciones y meditación en el útero.. Juntos hay 108 movimientos y poses de rejuvenecimiento, tranquilidad y celebración. Cada movimiento en la Danza del Útero (Abu Em Khat) y pose en el Yoga del Útero tiene un mensaje, un significado y un propósito curativos. Aprenda y practique Yoga Danza Kemetica del Útero, para mejorar su salud reproductiva, superar...

Esta clase presenta una secuencia fluida de posturas de Yoga Danza Kemetica del Útero y movimientos de baile diseñados para el bienestar .   La primera mitad de esta clase comienza  la oración y el trabajo de respiración y saludando las 7 direcciones. Calentamos el cuerpo con ejercicios de despertar Kemetic arywt (chakra). A continuación se le guiará a través de la secuencia de Yoga Meshkenet, que representa el nacimiento de su propósito. Esta secuencia de  Yoga Meshkenet es una meditación en movimiento para dar a luz a tu propósito. Incluye una serie de posturas de yoga, junto con el baile completo de Abu Em Khat. Los principales beneficios de esta secuencia incluyen la flexibilidad de la espalda baja, el estiramiento de los isquiotibiales y el alivio de la tensión en la cabeza, el cuello y los hombros, la flexibilidad de las caderas y la parte interna de los muslos, el alivio de la tensión de la espalda baja y el fortalecimiento de la parte inferior del abdomen y l...

Combina posturas de yoga con ejercicios y prácticas de voz para crear una experiencia de yoga vocal. Aprende a abrazar tu voz como un hermoso reflejo de quién eres mientras estás realizando movimientos de manera consciente. Anclas y despejas la energía en tu cuerpo. Llevar el sonido a las poses "amplifica la experiencia... te ayuda a sentirte más fuerte y con más confianza", dice ella. “Se trata de encontrar tu propio sonido orgánico”. Tu voz es el instrumento a través del cual estás cultivando el yoga vocal.  enfatiza que no es cómo se ve la pose o cuál es el sonido, sino cómo se siente . El yoga vocal se considera yoga del quinto chakra. Los chakras son centros de energía en su cuerpo, y la salud y el equilibrio de sus chakras afectan su salud y bienestar general, de acuerdo con los antiguos textos y creencias de la India. El quinto chakra está asociado con la garganta. Las técnicas que emplea Hughes aumentan la energía en torno al habla y la expresión. El yoga vocal t...

Body Yoga Workout es un yoga dinámico que combina fuerza y ​​flexibilidad, resistencia, coordinación, equilibrio y concentración . Una versión moderna del yoga tradicional que tiene como objetivo promover la salud.  Alivia la fatiga y fortalece el sistema nervioso. Durante los ejercicios dinámicos, la carga de potencia se alterna con la relajación y el estiramiento de los músculos realizados en dinámica. Esto  ayuda además de desarrollar la flexibilidad, fortalecer las articulaciones, aumentar la energía en el cuerpo y la resistencia, así como mejorar el funcionamiento del sistema circulatorio y del corazón . Hoy en día después de  años probando, ajustando y perfeccionando la técnica de Yoga, se pudo crear una serie de entrenamientos altamente eficientes. Probablemente sabes que el yoga tradicional es ideal para muchas cosas. Ayuda a aliviar el estrés. Mejora la flexibilidad. Pero no construye mucho músculo. Así que se creado algo diferente,  perfectas c...

Esta antigua práctica se ejemplifica en una variedad de técnicas. Los más conocidos incluyen una forma tántrica de Vipassana, la utilización de mantras, la meditación en yantras y mandalas, la activación de los chakras de manera específica, la canalización adecuada de la energía kundalini, así como el uso de música designada de manera deliberada. Laya Yoga es una forma más oscura de meditación tántrica, y quizás una de las más poderosas. En una ceremonia tántrica sagrada.  De acuerdo con las antiguas tradiciones tántricas, es crucial que tales técnicas sean compartidas con un estudiante por un maestro, a través de un rito sagrado . En Laya Yoga mezclan la técnica con el poder y la influencia del linaje y, a través de la práctica diligente por parte del estudiante, logrando florecer más allá de una simple semilla de conocimiento . Puede convertirse en una herramienta viable y un puente hacia la maduración espiritual. Por lo tanto, un maestro imparte no solo una enseñanza, sino tambi...