Yoga Querétaro

La segunda sección o Sadhana Pada también presenta la teoría de las cinco kleshas o factores de sufrimiento para la mente, que pueden relacionarse con patologías psicológicas y emocionales en general y constituyen la base de la psicología del yoga. Aquí debemos recordar que los Yoga Sutras son más un texto de meditación o Raja Yoga que una práctica física o asana, por lo que esta orientación psicológica tiene sentido aquí. CHIKITSA EN AYURVEDA El término chikitsa, sin embargo, es muy común en Ayurveda y aparece de manera prominente en todos los textos ayurvédicos principales, que tienen una Chikitsa Sthana o una sección relacionada con la terapia o el tratamiento. Chikitsa generalmente va junto con una sección de Nidana o una sección relacionada con el diagnóstico. De hecho, los sistemas médicos se basan en el diagnóstico y la terapia y no pueden funcionar sin ellos. La chikitsa ayurvédica es amplia e incluye dieta, hierbas, masajes, pancha karma, rejuvenecimiento, incluso yoga y med...

Los practicantes de yoga deben tener un termo de jengibre caliente o té tulsi para tomar durante el día para estimular los Agnis tanto del cuerpo como de la mente. Honrar las plantas, los árboles, las hierbas y las flores en el jardín, en la naturaleza o en las habitaciones de la puja y del templo es parte de este enfoque herbáceo védico más amplio. Hierbas para la mente y la meditación. Muchas hierbas poseen propiedades nerviosas y diversas acciones en la mente. Se pueden dividir en varias categorías principales y tienen un uso para los yogas superiores. Hierbas para estimular la mente y los sentidos y mejorar la percepción. Estos abren los canales, aumentan la circulación cerebral y eliminan la mucosidad de la cabeza. Aumentan la percepción y la discriminación, facilitando el proceso de comprensión y meditación. Son similares a las hierbas para mover prana. Hierbas típicas: calamus (vacha), tulsi, albahaca, pippali (pimiento largo), arándano, efedra, salvia, helenio. Estas hierbas ...

Los practicantes de yoga deben tener un termo de jengibre caliente o té tulsi para tomar durante el día para estimular los Agnis tanto del cuerpo como de la mente. Honrar las plantas, los árboles, las hierbas y las flores en el jardín, en la naturaleza o en las habitaciones de la puja y del templo es parte de este enfoque herbáceo védico más amplio. Hierbas para Hatha Yoga, Asana y Pranayama Todas las hierbas curativas tienen un uso potencial en la práctica del yoga. Aquí nos centraremos en los tipos más importantes, que son aquellos que ayudan en la práctica de asanas y pueden beneficiar al pranayama. Hierbas para aumentar la flexibilidad, promover la circulación y estimular el movimiento de la energía. Dichas hierbas ayudan en el desempeño adecuado de las asanas al mejorar la función y la coordinación musculoesquelética. Por lo general, se clasifican como agentes antirreumáticos o antiartríticos. Son principalmente hierbas para el hatha yoga. Hierbas ayurvédicas típicas: guggul, shal...

Para mejorar la práctica del mantra, se puede usar una fórmula simple de 3 partes de Brahmi y 1 parte de vacha (calamo), tomada con agua tibia y miel, una cucharadita por taza. Para aquellos que pueden obtenerlo, el jugo de Brahmi es excelente mañana y tarde para limpiar el sistema nervioso y promover la meditación. El jugo de Amla es una opción similar más limpiadora para la sangre y el plasma. Incluso el té puede ayudar en la práctica del yoga. Los tés verdes son buenos para este propósito y se han usado durante mucho tiempo junto con las prácticas de meditación en las tradiciones budistas. La tradición india del chai puede ser útil siempre que no esté demasiado elaborada o sea demasiado pesada o ácida y tenga buenas especias como el jengibre. Los practicantes de yoga deben tener un termo de jengibre caliente o té tulsi para tomar durante el día para estimular los Agnis tanto del cuerpo como de la mente. Honrar las plantas, los árboles, las hierbas y las flores en el jardín, en la na...

El páncreas dentro del cuerpo humano posee el poder de Shiva. Es el destructor de todo lo que es espurio y no está alineado con el cuerpo (licor fuerte en particular). Pero lo que se destruye es simplemente la forma negativa; Se transforma en nuevas formas que son beneficiosas para nosotros. El veneno se transforma en néctar. En este taller descubriremos que los placeres que buscamos a través de las sustancias y la sensualidad ya están disponibles dentro del poder tántrico del páncreas; transmutando nuestras energías negativas en el néctar del amor y el éxtasis interior. El pulso es la fuerza vital a través de la cual el espíritu se manifiesta. Basado en los Seis Yogas del Místico iluminado, Naropa. Pulso tibetano utiliza procesos tibetanos antiguos para ponerse en contacto con los 24 órganos del cuerpo, que son los depósitos de nuestro inconsciente. Es un proceso poderoso que utiliza el sonido, el color y el tacto que revela los misterios ocultos del cuerpo humano y es un camino hac...

El Yoga Integral es una práctica de cuerpo y mente que sintetiza varias disciplinas o ramas del yoga, incluyendo Bhakti, Hatha, Japa, Jnana, Karma y Raja. El sistema integral de yoga es particularmente popular en los Estados Unidos debido a su amalgama de los enfoques orientales y occidentales del yoga. Según el fundador de la disciplina, Sri Swami Satchidanandaji, el objetivo del Yoga Integral es "realizar la unidad espiritual detrás de todas las diversidades ... y vivir armoniosamente como miembros de una familia universal". Yoga Integral fue fundado en 1966 y fue una creación de Swami Satchidananda. Es un estilo suave de yoga , adecuado para todos. El objetivo final del Yoga Integral es que el individuo encuentre la paz interior. Es visto como el enfoque más holístico del yoga, creando un sistema de estilo de vida para todos los practicantes. Integral Yoga combina las seis ramas del yoga para alcanzar la máxima paz. Estas seis ramas son:  1. Hatha: los elementos físicos de...

El Kripalu yoga es uno de los muchos estilos que se basa en la filosofía de que debes practicar así como debes vivir tu vida. Al igual que todas las formas de yoga, los ejercicios de respiración (pranayama), las posturas (asanas) y la meditación son todos igualmente importantes. Pero el yoga Kripalu enseña que el cuerpo es el centro de tu ser, por lo que debes aprender y aceptar a tu cuerpo como tu mejor maestro. Los ejercicios de yoga Kripalu son similares al estilo suave de las secuencias de Hatha. Comienza entendiendo su cuerpo y descubriendo cómo se maneja en diferentes poses, ya que todos los cuerpos son diferentes y debemos tener en cuenta esta individualidad siempre. Hay un enfoque en los "puntos de presión" que están en sintonía con su cuerpo, de modo que gradualmente aprenderá a no hacer poses de la manera prescrita por los libros y expertos, sino de la manera que mejor se adapte a su cuerpo. Sin embargo, puede comenzar a encontrar desafíos cuando los ejercicios de y...

Arhatic Yoga es una síntesis de técnicas para ayudarte a desarrollarte espiritualmente. El término "Arhatic" deriva de la palabra Arhat, que significa "uno perfecto" o "un ser altamente evolucionado". Arhatic Yoga no es una religión. Como Yogui Arhatic, no se le pide que cambie sus creencias religiosas. Simplemente te vuelves mejor dentro de tu tradición: mejor hindú, mejor budista, mejor cristiano, mejor judío, mejor musulmán o mejor taoísta. Arhatic Yoga aumenta su energía, activa los chakras y equilibra las propiedades negativas dentro de los chakras. La práctica regular neutraliza y refina las tendencias negativas dentro de la personalidad. A medida que avanza a una frecuencia más alta, su Alma se hace cargo de sus pensamientos, sus emociones y sus acciones. Tu vida se vuelve tranquila, no caótica. Cuando practicas Yoga Arhatic regularmente, a medida que avanzas, logras el Auto-Dominio.

A medida que aplique la técnica de  relajación mental , también debe llevar su cuerpo a un estado en el que respaldará sus esfuerzos para lograr la plena satisfacción, relajación y tranquilidad. Los antiguos maestros de yoga científico se dieron cuenta, al igual que los médicos modernos, que el transporte adecuado del cuerpo es esencial para la salud mental y física . Notarás que entre más te adentres al estudio profundo del yoga, hay muy poca referencia a la filosofía sánscrita del Yoga, porque aquí dejamos de lado la mente y dedicamos nuestra atención al cuerpo. Sin embargo, al asumir estas posturas, tenga en cuenta los ocho principios del yoga. Te ayudarán a lidiar con la mente y el cuerpo mientras practicas Yoga. Al principio, dedica todo el tiempo que puedas a cada ejercicio sin sentirte fatigado. A medida que el timbre de su cuerpo mejore y su mente tome un control más completo de su cuerpo, podrá permanecer en cualquier postura durante períodos cada vez más largos. Una de la...

La figura esbelta y esbelta es un objetivo de nuestra cultura , especialmente para el sexo femenino, por lo que la próxima serie de asanas puede ser de particular interés para las mujeres. Desde el punto de vista de Hatha Yoga , la eliminación del exceso de grasa ha sido un medio para lograr la armonía cuerpo - mente . Incluso antes de que  estudios modernos señalaran la correlación entre el exceso de peso y la alta mortalidad, Yogis había determinado que cada libra de peso por encima de lo normal (particularmente para personas mayores de cuarenta) acorta la vida en un año. Si bien muchas personas han arruinado su salud e incluso cortejado la muerte por intentos de perder peso a través de píldoras químicas o dietas de hambre, el método de reducción de Yoga mejora el tono corporal mientras reduce el exceso de peso. Hallazgos médicos recientes sobre el sobrepeso, que también fueron anunciados por los yoguis, indican que la acumulación de grasa corporal es un síntoma más que una enfer...

La gran mayoría de las asanas tienen un valor curativo o terapéutico, hay varias que tienen el único propósito de relajarse . La relajación no debe confundirse con la inercia. No es un estado de letargo; más bien, es descanso después del esfuerzo o, quizás, descanso consciente después del esfuerzo consciente. Una definición de relajación es "una completa resignación del cuerpo al poder de la gravedad, la entrega de la mente a la naturaleza y la energía de todo el cuerpo que se transfiere a una respiración profunda y dinámica". La relajación completa de los músculos voluntarios transfiere de inmediato la energía a las partes involuntarias, de modo que, estrictamente hablando, no puede existir tal cosa como la relajación, excepto en los músculos voluntarios y el cerebro. ¡Pero esto es suficiente! Esta transferencia de energía por acción voluntaria y la reacción involuntaria produce el equilibrio necesario para la renovación de la fuerza. En muchas partes del mundo, donde los se...

Jnana (sabiduría o conocimiento) se considera el más difícil de los cuatro caminos principales del Yoga, ya que requiere una gran fuerza de voluntad e intelecto. En Jnana yoga, la mente se utiliza para investigar su propia naturaleza y trascender la identificación de la mente con sus pensamientos y ego. El objetivo fundamental de Jnana yoga es liberarse del mundo ilusorio de maya (pensamientos y percepciones) y lograr la unión del Ser interno (Atman) con la unidad de toda la vida (Brahman). Esto se logra mediante la práctica constante de las técnicas mentales de auto cuestionamiento, reflexión e iluminación consciente que se definen en los Cuatro Pilares del Conocimiento. Los Cuatro Pilares del Conocimiento (sadhana chatushtaya) son los pasos prescritos para lograr la liberación en Jnana Yoga. Estas prácticas se basan entre sí y, por lo tanto, deben practicarse en orden secuencial. Incluso si uno no tiene el objetivo de lograr la liberación, la práctica de estas técnicas cultivará la c...

Un concepto detrás del método TriBalance es la autodisciplina y la modernización de una antigua tradición. Un aspecto del yoga temprano era como un arte marcial, que los guerreros practicaban para ser fuertes y flexibles en las batallas. Otro es Tapas, que es una palabra sánscrita que literalmente se traduce en calor. En la disciplina yóguica, significa éxtasis, quemando negatividad en el camino hacia la iluminación. Es un método de yoga igualitario que se centra en las modificaciones de la postura y el uso de accesorios, diseñado para ayudar a los estudiantes a volverse lo suficientemente fuertes como para realizar la postura completa por sí mismos. Se centra en la atención plena y la acción-meditación. Desde el momento en que ingresan a la sala hasta que se van, se alienta a los estudiantes a observar el silencio entre clases para calmar sus mentes. Finalmente, el método TriBalance se enfoca en ayudar a los estudiantes a descubrir su práctica, en lugar de enseñarles. Aunque TriBalanc...

La mayoría de la gente piensa que es fácil lograr las prácticas de vasi yoga como la distancia de lanzamiento de piedras en este vasi yoga oculto. Cuando todos los mahayogis practicaron Vasi yoga en Tamil Nadu, se entiende que tiene un tipo secreto de llave dentada múltiple y bloqueo diferencial para personas elegibles que pueden disolver el karma y nacen para lograr en este nacimiento y pueden desconectar la cadena de renacimientos. Han hecho muchas restricciones en este vasi yoga viz. hábitos alimenticios, relaciones, normas y reglamentos muy estrictos. En Tamil Nadu hay varios yoguis que están haciendo estas prácticas ocultas sin exponer su identidad y simplemente lograron con Samadhi. Cómo es posible que estas personas logren en estas dificultades prácticas de yoga. Son las mayores bendiciones de sus gurús directos. Casi cada uno de los discípulos tiene su propio trabajo duro, años de trabajo básico para tocar la línea de fuerza y ​​energía y lograr obligatoriamente el Samadhi en d...

Durante miles de años, mantener los chakras en equilibrio se ha relacionado con el bienestar mental y físico. Y a través de la meditación chakra , puede mejorar el equilibrio de sus chakras clave y llevar su salud y actitud mental a un estado más pacífico. Si bien hay cientos de chakras diferentes en el cuerpo que representan centros de energía grandes y pequeños, es más productivo enfocarse en los siete chakras centrales. Estos son los puntos principales que han sido identificados como críticos por múltiples tradiciones espirituales.  Los chakras pueden bloquearse, cerrarse o desequilibrarse. Cuando uno de sus chakras está cerrado al flujo natural de energía a través de su cuerpo, su ser lo compensará dirigiendo más energía a los chakras más funcionales. Esto hace que algunos chakras se apaguen mientras que otros se vuelven hiperactivos. Ambos plantean serias repercusiones en su equilibrio mental y físico, y la meditación cuidadosa es la mejor manera de mantener abiertos todos sus...

La movilidad y la flexibilidad son dos factores del movimiento sensual y la vida que con frecuencia se pasan por alto. Hay muchos beneficios de estirarse y créanme, definitivamente no son todos físicos.  Aquí hay algunos beneficios de agregar una buena rutina de estiramiento a su ritual de autocuidado: *Alcance, postura y movilidad La movilidad se refiere a la capacidad de una articulación para moverse libremente a través de su rango de movimiento. Por lo general, a medida que envejecemos, nuestro rango de movimiento disminuye y nuestra articulación y músculos se deterioran. El estiramiento constante nos permite mantener la movilidad y mantener nuestras articulaciones y músculos. La inflexibilidad y la disminución del rango pueden provocar dolor de espalda, dolor de cadera y músculos tensos en general. Ya sea que esté asistiendo a una clase de movimiento, preparando la cena o doblando la ropa, la movilidad y el alcance son necesarios.  Como se mencionó anteriormente, nuestras ...

El yoga es más que una forma poderosa de relajarse: puede transformar su cuerpo.  El yoga tiene el potencial de aumentar la pérdida de grasa, desarrollar el tono muscular y desarrollar flexibilidad, lo que lleva a un físico más delgado. Si lo que buscas es flexibilidad y equilibrio, incluso las formas más suaves de yoga harán el truco. Muchos tipos también lo ayudan a desarrollar fuerza muscular y resistencia. Si desea trabajar en su condición física cardiovascular , el yoga también puede hacerlo, siempre que opte por una forma más rigurosa. Obtendrá los beneficios de los diferentes tipos de yoga (flexibilidad, equilibrio, fuerza y ​​relajación), además obtendrá un entrenamiento cardiovascular. Movimientos como Saludo al sol A y Saludo al sol B aumentan tu ritmo cardíaco y crean resistencia. Si su objetivo es desarrollar músculos, el levantamiento de pesas le dará mejores resultados. Si desea perder peso, una buena nutrición y un estilo de vida saludable también son clave.  A ...

Es beneficioso para los gimnastas entrenar la musculatura lumbopélvica clave para disminuir o prevenir lesiones en la parte baja de la espalda. Los ejercicios de yoga y la estabilización lumbopélvica son igualmente efectivos para desarrollar resistencia muscular lumbar, estabilidad lateral y estabilidad frontal. Recientes estudios establecen las bases para una mayor investigación sobre la incidencia del dolor lumbar y los efectos de algunos ejercicios de yoga como Terapia preventiva.   El  yoga ha  mostrado provocar menos incidencia de dolor lumbar en comparación con otras disciplinas de ejercicio. Tomando en consideración al desarrollo de diferentes asanas, como un entrenamiento neuromuscular se puede crear una sesión terapéutica preventiva para los diferentes problemas de la zona lumbar.

Muchas personas traducen la palabra sánscrita Yoga para significar unión. Definir el yoga como 'unión' es un concepto bastante dulce. Para algunos es la unión del cuerpo con la mente, para otros implica una unión del yo con lo divino. Otras traducciones incluyen "subyugar" y "disciplinar". Si alguna vez ha luchado en utkatasana (pose feroz, también llamada pose de silla), estas definiciones también pueden tener alguna resonancia para usted. Clásicamente, el yoga se define como tener cuatro caminos distintos: Jnana Yoga, el camino del conocimiento; Bhakti Yoga, el camino del amor, la emoción, la devoción; Karma Yoga, el yoga de la acción y el servicio desinteresado a los demás; y Raja Yoga, el rey. Literalmente. En sánscrito, raja es el título dado a un monarca. En yoga, Raja es el camino más completo que incorpora los primeros tres caminos y agrega meditación y pranayama. El hatha yoga, las posturas físicas o asanas, es solo una pequeña rama del raja yoga. R...

Guru-yoga tiene un nivel de sutra y un nivel de tantra. El nivel del sutra es, por supuesto, la base y la base para la práctica del nivel del tantra. Es incompleto solo practicar el nivel de tantra por sí mismo. El sutra uno (entraremos en detalles un poco más tarde hoy) implica básicamente trabajar a través del reconocimiento y el enfoque en las buenas cualidades del maestro que realmente están allí, apreciando la amabilidad del maestro. "Guru yoga" son dos palabras sánscritas. Entonces, primero tenemos que ver qué significan para saber de qué vamos a hablar. Un guru es un maestro espiritual muy calificado. La palabra literalmente significa alguien que es pesado, es decir, con una gran cantidad de peso de buenas cualidades. El término se traduce al tibetano de varias maneras. Una es la palabra "lama" ( bla-ma), lo que nuevamente significa un maestro muy altamente realizado, aunque el término se usa en diferentes culturas de tipo tibetano de muchas maneras diferente...

Laya Yoga Kriya para la intuición y el poder de curar. Este mantra estaba guardado como una gema secreta. Es la llave de las puertas interiores de Naad, el reino del sonido creativo. Si escuchas el sonido del mantra y luego te concentras en los sonidos sutiles del mantra, te absorberás en el dominio ilimitado de tu Ser Superior. El mantra tiene una estructura de 3 ½ ciclos en su giro. Cada sonido "a" al final de una palabra levanta el diafragma que conmuta la energía de prana y apana a través del área del corazón. Esa transformación es un ciclo. Los 3 ½ ciclos son el ritmo del pulso del Kundalini mismo. Es por eso que el Kundalini a menudo se representa como enrollado 3 ½ veces. Este mantra te lleva al reino más sutil de la creatividad. Despierta la fuerza de Kundalini que energiza toda la Creación. Despierta su conciencia y le permite sentir su cuerpo sutil del aura . La práctica de la meditación te da intuición y el poder de sanar. La palabra "laya" se refiere a l...

El taller es un intento de encontrar conexiones internas presentes en el cuerpo y la mente mediante la exploración de diversas herramientas presentadas por el yoga, la danza contemporánea y el trabajo teatral. La clase tendrá una hora de práctica de hatha yoga con cantos de mantra, asanas, pranayama y meditación integradas. Esta sección intentará encontrar progresivamente el "Flujo" en la práctica de asanas, de modo que uno pueda beneficiarse de la dinámica de la sincronización perfecta de energía, respiración y movimiento físico. La hora restante, exploraremos la danza y el teatro contemporáneos usando la improvisación con movimiento, texto, sonido y un compañero. Se hará hincapié en comprender las funciones biomecánicas del cuerpo, que nos ayudarán a encontrar la facilidad mientras nos movemos y lo haremos. También nos ayudan a conectarnos con nuestro cuerpo.

Yogadanzaterspia se basa en la aplicación sistemática de principios yóguicos al arte de la danza, combinando una secuencia de asanas orientada al movimiento y técnicas de purificación. Está inspirado en tres tradiciones mundiales de danza: danza clásica india, ballet y danza contemporánea, y es una forma de arte integradora basada en la filosofía del Ayurveda y los cinco elementos. Los patrones posturales se combinan con la danza para crear conciencia cuerpo-mente y crear patrones de movimiento para la coreografía terapéutica. En este taller, también exploraremos la teoría de cinco elementos y el oráculo chino. Según el cual cada individuo, palabra, movimiento, lugar y todo lo demás que existe tiene una huella digital energética especial junto con una combinación única de los 5 elementos. ¡Utilizaremos esta sabiduría para coreografiar una experiencia terapéutica de danza teatral!

Masculino o femenino, nuestra buena salud y bienestar emocional depende de un equilibrio perfecto entre 'yin', el aspecto femenino de la creación y 'yang', la energía masculina.  ¡Una oportunidad única para aprender y enseñar Neo Tantra Yin Yoga! Esta es una forma meditativa y sin fuerza de usar el cuerpo, la mente y la respiración. En el curso, aprenderemos cómo usar Hatha Yoga para ingresar al reino del Tantra ... el estado de realización Suprema. Cualquier persona de 12 a 80 años, con experiencia o principiante, puede unirse y beneficiarse. **   - Módulo Uno y podrán comenzar a enseñar de inmediato.  Aspectos destacados del curso:             Posturas de Neo-Tantra Yin Yoga y curación a través de ellas             Comprensión de Hatha Yoga Pradipika, el texto más importante sobre yoga             Secuencia adecuada, alineación y ajuste de posturas.        ...

Nuestro enfoque del yoga es holistico. No niega nada, trae conciencia en todos los aspectos a nuestro ser, desde el cuerpo hasta el alma. Esta clase te ayudará a eliminar los bloqueos en nuestro sistema, lo que nos impide vivir plenamente. Comenzando por el calentamiento, que conduce a la fluidez del cuerpo a través de las asanas y el ritmo me la respiración, la clase progresara en un desapego agradable de los pensamientos, llevándote a tu núcleo, que no se mueve pero siempre a estado presente...

Fluya con la música y el movimiento con Sitar Yoga , un evento que reúne dos tradiciones antiguas de la India. En silencio te llevaremos a asanas de yoga al acompañamiento en vivo del sitar  . Disfruta el enfoque y la atención que la música y el movimiento aportan a cada momento y entra en un estado más profundo de meditación.

La postura correcta del cuerpo imparte curvas elegantes a la figura femenina y un aire de fuerza al hombre. La postura adecuada, tal como la imparte el Yoga, encarna en belleza los sentimientos de triunfo y autoestima, independientemente de la edad o condición del practicante. La posición común de caída y encorvamiento es fea e insalubre e invariablemente refleja una actitud mental degenerada. Los antiguos yoguis quizás fueron los primeros en reconocer la influencia del vehículo en la salud de la mente y el cuerpo. El objetivo principal de la postura en el yoga no es místico, misterioso o mágico, sino el logro de la facilidad física y el equilibrio. Se recomienda una postura erguida para mantener la circulación espinal libre durante la sesión prolongada y la concentración. Una de las causas más frecuentes de lentitud y alteración de los órganos digestivos es el transporte defectuoso del cuerpo, especialmente por encima de la cintura, que involucra los músculos espinales y abdominal...

En términos muy prácticos, la unión es una forma de vivir con gran respeto, autocuidado y amor por nuestro cuerpo, honrando la sabiduría y la orientación que brinda a medida que avanzamos en nuestra vida diaria. El yoga hoy ha perdido su camino. El propósito del yoga es desarrollar la unión con nuestra Alma como una forma natural de ser y vivir. El yoga practicado en forma de asanas o formas de control de la mente y la respiración se puede utilizar como una forma de distracción y, por lo tanto, para evitar la verdadera quietud y la unión. La introducción de posturas y actividades físicas en los últimos dos siglos ha alejado al yoga moderno de su verdadero propósito y fuente, es decir, volver a conectarnos y apoyarnos en el regreso a nuestra forma divina de ser y vivir. Aunque somos 'seres humanos', ahora podríamos ser más acertadamente conocidos como 'acciones humanas'. Nuestra vida moderna se caracteriza por el movimiento excesivo, el ajetreo, la distracción y la est...

Kundalini yoga es una forma de yoga que se adapta a todos. Funciona usando varios métodos en paralelo y en diferentes combinaciones; posiciones, movimiento, mantra, enfoque y respiración. Es fácil adaptarse a las condiciones individuales y satisfacer las necesidades donde el yoga puede ayudar. Pueden ser limitaciones físicas o problemas relacionados con el estrés, etc. Algunas personas acuden al entrenamiento como una profundización, para fortalecerse y desarrollarse con la ayuda del yoga. Otros tienen la idea de convertirse en maestros de yoga, pero en ambos casos se necesita la experiencia personal. Kundalini yoga es mucho más que movilidad física y llegar a los dedos de los pies. No tiene que ser atlético, pero todos son bienvenidos, independientemente de su edad o físico. Se trata de usar las herramientas de Kundaliniyoga para aprender curiosidad sobre la vida, el poder y la fuerza internos y externos y nuestras oportunidades para desarrollarnos como seres humanos.

En este taller, nos enfocaremos en la máxima relajación para la mente, el cuerpo y el alma. Al ser guiado a través de una meditacion, experimentará un mini masaje de espalda con cristales, un masaje facial y de cráneo.   Una mezcla de aceites esenciales se utiliza en el proceso para proporcionarle los máximos beneficios. Un toque tierno de terapeuta ayuda a los nervios a la dicha y a revitalizarse. Ayuda a aliviar el estrés, es un buen refuerzo del estado de ánimo, ayuda a relajar los músculos tensos, también mejora el sueño profundo y efectivo, ayuda a aliviar la tensión y el dolor que se sienten en esta área. Más tarde nos enfocamos en posturas de yin yoga. El Yin Yoga es único en el sentido de que te piden que te relajes en la postura y suavices el músculo. Yin ofrece un acceso mucho más profundo al cuerpo. Aumenta la movilidad en el cuerpo, especialmente las articulaciones y las caderas. Este taller es un antídoto perfecto para el estrés de la vida mode...

La punción de chakra es una modalidad de curación complementaria que se basa en la Ciencia de los Nadis (la Ciencia de nuestras células energéticas vivas), que consiste en agujas aplicadas muy ligeramente a la piel en patrones específicos en el cuerpo que sirven para restaurar. equilibrio energético armonioso y orden al estado energético del ser y, como lo experimentan muchos, a toda la fisiología del cuerpo. A  través  de la punción esotérica del chakra,  muchas personas han experimentado beneficios que cambian la vida y, esta curación ha sido una base para crear cambios a largo plazo, que conducen a un bienestar constante y sostenible. Cada aguja, cuando se aplica correctamente, tanto desde el punto de vista técnico como desde un lugar de verdadera conexión interna y mentalidad de todo el cuerpo, activa cada Nadi (célula energética) para restaurar su propia esencia natural y volver a su cualidad emanante esférica natural. Esta cualidad se conoce como fuego...